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モデルの秘密!ナチュラルダイエット! サイバーブレイン [ナチュラルダイエット]

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モデルの秘密!ナチュラルダイエット!


わたしは、甘いもの大好きで・・・どーしてもやめられなかったんです

だって朝早くから夜遅くまで撮影をしてクタクタに疲れ切った体にはチョコレートやケーキ、アイスクリームが一番効くんですもん。それに、一日頑張った自分へのご褒美だったので、甘いものを食べているひと時がわたしにとっては一番の癒しだったんです。

ただ、そんなわたしの考えは甘かったのかな?とプロ意識を痛切に感じさせられる出来事がありました。それは今も売れっ子第一線を走っているモデルの子と共演した時の事です。


彼女は撮影前にはお肌のために、クリーンな水を2リットル飲むんです。しかも喉が渇く前に冷たすぎない常温のお水やお湯をチビチビと。
いっぺんに飲むのも体の負担でよくないらしいんですよね。

胃腸を冷やすのを避け、夏でもひざかけや冷房の対策、体を温めることを忘れないんです。
そして食生活では、なんでも食べ、バランス取れたものを徹底して摂るようにし、添加物やジャンクフード等は摂らない。お酒も撮影前夜は9時以降口にしない。

睡眠は必ずどんなに忙しくても7時間以上とるため、夜遊びはしない。
甘いものは、撮影後のご褒美にチョコレートを2片だけ。

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といった見事なまでのストイックぶり。
「凄いね。わたし続かないから感心するよ!だからそんなにお肌もきれいだしスタイルもいいんだね。」とわたしが言うと彼女は・・・

「あゆみちゃん、仕事をとる為には当たり前のことだよ。それに見てくれる人に見苦しかったら申し訳ないし。」

この言葉がわたしに「ああ、これが厳しいプロの世界なんだ」という衝撃を与えた一言でした。
この時を境に「わたしのような甘い考えでこの世界を生きていけるのだろうか・・・・・徹底した意識をもたなければ続けられないんじゃないか・・。」そう考えてしまったのも事実です。


それからというもの、もともと、自分に自信が持てなかった事もあって、どんどん消極的なネガティブ女になってしまいました。悪いことは重なり、それが仕事にも影響を及ぼし、撮影時の表情も暗くこわばった表情になっていきました。

カメラマンさんからも「あゆみちゃん、今日はダメだね、表情がちっとも楽しそうじゃないよ。求めてるのは自然な笑顔だよ。嘘の笑顔作ったってカメラはごまかせないよ。今日の撮影は終わりにしよう。」

そんな決定的なことまで言われ、お仕事は当然のように激減してしまいました。

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毎日そんな事を考えていました。

ストレスで肌はガサガサ、髪の艶も失われ「もうダメだ!」と溜まっていたストレスが一気にはじけ、やけ食いに走ってしまいました。

実はやけ食いに走ってしまったその日までちょっと無理な食べないダイエットをして体重だけ減らそうとしていたんですよ。
食べないことで、太りはしないけど、落ちることもしない・・・そのジレンマのイライラから
「こんなストレスばかりのダイエット何て無理!」
って思ったとたんにピザ1枚を皮切りに、コーラをがぶ飲みし、アイスクリーム、菓子パン、ケーキ…と次々に食べてしまったんです。
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これがいわゆる「リバウンド」なんですね。

次の日、顔はむくみ、体重は増え、体重増の焦りから気分が悪くなり、嘔吐。手足は氷のように冷たくなって、あきらかにやつれた自分が鏡に映っていました。


そんなとき、モデルをしていたころの仲間が大活躍している記事を目にしたんです。
彼女はつやつやのお肌で、スリムだけど程よい筋肉のスレンダーボディを保っている。
しかもわたしより5歳も年上なのに!
何年前か共演した姿とまったく変わらないんです。羨ましい気持ちもありましたが、まず先に


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という気持ちが強すぎて、すがる思いで彼女にメールを送りました。
すると彼女からこんなメールが返信されてきました。

「あゆみは、頑張り過ぎるから少しリラックスして体全体を整えてもらった 方がいいよ。わたしが定期的に通っている東洋医学の先生を紹介するから、1度 見てもらったら?悪い氣が体に充満しているのかもしれないよ。」
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「氣? 氣ってなんだろう?なんかマンガの世界じゃないの?」
と一抹の不安を抱えながらも、彼女の「体全体を見てもらった方がいい」 という言葉にひかれて鈴木先生の門をたたきました。

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